Frauengymnastik

Die Abteilung Frauengymnastik teilt sich aufgrund ihrer Größe in zwei Gruppen auf, den »Montagsfrauen« und den »Mittwochsfrauen«, wobei versucht wird, die beiden Gruppen mit Schwerpunkten etwas zu akzentuieren. Die Gruppe »Montagsfrauen« ist etwas stärker fitnessorientiert ausrichtet und erhielt daher den Zusatz »Aerobic, Stretching, Fitness«. Trainiert werden die unterschiedlichen Muskelgruppen zu moderner Musik. Dehnung- und Entspannungsübungen gehören dabei genauso dazu, wie rhythmische Bewegungsabläufe. Die Gruppe der »Mittwochsfrauen« besteht sowohl aus jüngeren als auch älteren Frauen, die gemeinsam aktiv sind und deren Programm entsprechend vielfältig ist. Gerne werden auch außerhalb der Turnhalle gemeinsame Aktivitäten geflegt und Wanderungen im Gebirge sowie Ausflüge mit Bus und Bahn unternommen.

 

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