Full Body Workout – Fitness für Frauen
Mit diesem Fitnessangebot bietet der Turnverein ein umfassendes Workout-Programm für Frauen ab 20 Jahren an. Funktionelles Training trainiert und formt deinen gesamten Körper, da gleichzeitig verschiedene Muskelketten, Faszien, Sehnen und Bänder aktiviert und die Gelenke mobilisiert werden. Mit diesem abwechslungsreichen Training zur Musik kommt jeder an seine individuellen Grenzen und verbessert seine Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Trainiere alle Muskelgruppen bei einem Fitnesstraining, das Spaß macht, motiviert und deine Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit – sei es im Sport oder im Alltag – steigert.
