Das perfekte Workout für Zuhause! Wir trainieren zusammen am Vormittag in nur 45 Minuten gezielt unsere speziellen Problemzonen: Bauch-Beine-Po. Von den Übungen profitiert aber auch deine Körpermitte sowie dein Rücken und die Arme. Bis Pfingsten legen wir den Grundstein für den Strandkörper, dabei sind alle Geschlechter gleich willkommen. Für einen straffen Körper müssen wir alle fleißig sein und das können wir schon am Vormittag erledigen. Es werden unterschiedliche Schwierigkeitsvarianten angeboten, sodass du sicher die richtige Variante für dich und dein Level findest. Inklusive Aufzeichnung vom Training (für 7 Tage verfügbar). Auf die Matte fertig los!
Alle Termine:
live via Zoom 12.11., 19.11., 10.12., 17.12. 07.01., 14.01., & Video-Training 05.11., 26.11., 03.12.
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