Das Ziel dieser Kurse besteht darin, rückengerechtes Verhalten im Alltag zu erlernen. Bestandteile sind hierbei Dehnung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Zielgerichtete Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel wie Theraband, Pezzi-Ball und anderen stehen im Vordergrund.

Das Ziel dieser Kurse besteht darin, rückengerechtes Verhalten im Alltag zu erlernen. Bestandteile sind hierbei Dehnung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Zielgerichtete Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel wie Theraband, Pezzi-Ball und anderen stehen im Vordergrund.

Das Ziel dieser Kurse besteht darin, rückengerechtes Verhalten im Alltag zu erlernen. Bestandteile sind hierbei Dehnung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Zielgerichtete Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel wie Theraband, Pezzi-Ball und anderen stehen im Vordergrund.

Das Ziel dieser Kurse besteht darin, rückengerechtes Verhalten im Alltag zu erlernen. Bestandteile sind hierbei Dehnung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Zielgerichtete Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel wie Theraband, Pezzi-Ball und anderen stehen im Vordergrund.